Destiny - Pole dance studio Praha

Vítáme Vás na našich stránkách!

Proč pole dance u nás?

• Skupiny po sedmi - devíti
• Každá má svou tyč
• Lekce 75 minut u Z1 a Z2
• Lekce 90 minut u vyšších levelů

Workshopy s Rafaelou Montanaro

4. a 5. srpna pořádá Pole dance studio Destiny ve spolupráci se studiem Firefly workshopy s pole dance star Rafaelou Montanaro. Více info na mailu nebo na facebooku.

Hlavní informace

Nejbližší termíny kurzů Pole dance začínají v Praze - Vršovice, záložka "kurzy Vršovice"

1. prostory se nachází v ulici Sportovní 14 v Praze Vršovice, 300m od zastávky Vršovické náměstí. Nejlepší dopravní spojení je 8 minut tramvají z I.P.Pavlova.

2. prostory v ulici Pernerova 50 v Praze Karlín, 600m od zastávky Urxova, která je vzdálena 3 stanice tramvají z metra Florenc.

V současné době u nás můžete navštívit open class, volné hodiny, individuální hodiny nebo kurz pole dance.

Studio ve Vršovicích je vybavené sedmi tyčemi TITANIUM X-POLE SPORT 45mm (výška 3,2 metrů)

Studio v Karlíně je vybavené devíti spinnovými tyčemi 50mm od Platinum Stages (výška 4,2 metrů)

O Pole dance(tanci na tyči)

Pole dance v překladu znamená tanec u tyče nebo spíše na tyči. Prošel si dlouhým vývojem jako jiné sporty, ale místy se pole dance bohužel střetává i s nepochopením a nepřijetím tohoto sportu ve společnosti. Stále je bohužel spojován se striptýzovými bary a nočními kluby.

Pole dance, které se vyučuje všude po světě, velké oblibě se těší zejména v USA, Austrálii, Velké Británii, Německu, Japonsku a v mnoha dalších státech, však nemá nic společného se svlékáním a striptýzem. Proto se nemusíte bát, že byste musela na lekci odhazovat svršky. Pole dance začíná být i v České republice brán více jako sport, i když spousta lidí ho ještě nezná. Pokud řeknete, že tančíte pole dance, většina lidí se vás zeptá, co to pole dance je.

Pole dance má velmi dlouhou historii a najdete v něm prvky mnoha jiných tanců, např. salsy, valčíku, baletu, moderního a volného tance, ale také zejména prvky gymnastiky a akrobacie. I když je v pole dance důležitá flexibilita, není v začátcích podmínkou, nýbrž výhodou. Flexibilitě a ohebnosti se v pole dance naučíte během lekcí a to postupně a bez spěchu. Vše má svůj čas.

V začátcích pole dance zahrnuje spíše otočky (spiny), sexy pohyby; avšak nic vulgárního a nevhodného (sexy moves), pohyby vedle tyče a na zemi (floor work), propojovací prvky (transition moves) a další. Ve vyšších levelech pole dance už začínají být akrobatické prvky, které jsou náročné na sílu, výdrž, stabilitu a flexibilitu.

Pole dance má obrovskou výhodu, jelikož jako sport ženám přilne k srdci. Nemusíte trávit hodiny v posilovně nebo při jiných aktivitách, do kterých se musíte nutit. Pole dance budete dělat s chutí! Díky pole dance si ženy začnou více věřit. Získáte sebevědomí, velmi rychle začnete hubnout, jelikož pole dance, ačkoliv se to na první pohled nemusí zdát, je velice náročná aktivita, získáte větší sílu a flexibilitu a začnete mít ráda své tělo, protože se začne tvarovat.

Naše lektorky si jsou vědomy, že některé prvky jsou velice náročné. Vůbec se nebojte, že byste nestačila. Výuka je pozvolná s velmi individuálním přístupem.

Kdykoliv si můžete cokoliv zopakovat a lektorka se Vám bude dostatečně věnovat. Naše kurzy jsou zaměřené na kvalitu a ne na kvantitu. Pro Vás to znamená, že budete ve velmi malé skupině a lektorka na Vás bude mít více času. Naučíte se tak mnohem více za kratší dobu.

Pole dance ve Vás probudí ženskost, drzost a naplní Vás pocitem svobody a sebevědomí. A navíc přitom budete rovnoměrně posilovat svalstvo celého těla.

Druhy pole dance(tance na tyči)

Pole dance - klasická výuka pole dance - prvky, propojování prvků, sexy pohyby, tanec

Pole dance light - méně náročnější lekce

Pole fitness - vúuky je zaměřená na posilování s tyčí a prkvy bez propojování a tance. Jednou z nejvýznamnějších průkopnic pole fitness je KT Coates (Velká Británie) Ta se mimo jiné zasloužila o lepší společenské postavení pro pole dance i pro pole fitness a vytvořila první Světový rekord v pole dance.

Co si vzít na Pole dance(tanec na tyči)

Ze začátku jsou nejideálnější legíny či kraťasy a tílko nebo tričko. Časem si můžete pořídit speciální oblečení na pole dance, ve kterém se lépe tančí a zároveň i lépe vypadá. Tančí se naboso.

Na co se na Pole dance tančí

Dá se tančit na pomalé i rychlé písničky. Pokud Vás nějaká píseň zaujme např. v rádiu, doneste nám ji a společně vymyslíme na další lekci nějakou schůdnou choreografii, abyste si mohla zatančit na Vaši oblíbenou píseň. Inspiraci na písně i pohyby najdete na internetu např. na youtube.com.

Historie a osobnosti Pole dance(tance na tyči)

Pole dance se do České republiky dostal zejména z USA a západní Evropy. V roce 2008 vznikla oficiální US Pole Dance Federation (USPDF) a každoročně se pořádá World Pole Dance Championship. Konají se také soutěže Miss Pole Dance. Mezi nejznámější tanečnice pole dance patří např. Felix Cane, Jennyne Butterfly, Alethea Austin, Zoraya Judd, Oona Kivelä, Natasha Wang a další.

Další asociace jsou např. IPDFA (International Pole Dance Fitness Association), Pole Fitness Association (PFA) a další.

Upozornění

Přihlášením do kurzů prohlašujete, že jste starší 18-ti let. V případě, že nejste starší 18-ti let, musíte na první lekci přinést "souhlas rodičů s navštěvováním kurzů Pole dance v Pole dance studiu Destiny ", že se přihlašujete na vlastní nebezpečí a studio nenese odpovědnost za újmy na zdraví či majetku. Dále prohlašujete, že budete dbát pokynů lektory a provádět pouze cviky, které jsou náplní hodiny. Přihlášením dále strvzujete, že nebudete v žádném případě narušovat lekce pole dance a vždy dbát pokynů lektora. Souhlasíte, že pokud narušíte lekci ži se budete chovat jinak nevhodně, má lektor právo vyloučit Vás z kurzu bez nároku na náhradu zbytku kurzovného. Odesláním přihlášky dále potvrzujete, že si plně uvědomujete Váš zdravotní stav a jakýkoli risk, či případný úraz související s náplní kurzů je předmětem Vaší osobní zodpovědnosti.

Tanec

Pole dance je tanec

Pokud se zajímáte o tanec, určitě Pole dance vyzkoušejte!

Tanec je pohybová společenská aktivita, provozovaná převážně za doprovodu hudby. Tanec může navodit lepší náladu, a také je vyjádřením pocitů tanečníka, takže může být považován za druh umění. My v Destiny rozhodně považujeme Pole dance za druh umění. Ve 20. století vznikla řada soutěží, které se dělí podle druhu tance. Se systémem soutěží vznikl i systém hodnocení pro různé tance, toto hodnocení je založeno na kombinaci subjektivních dojmů (radost z tance, výraz v obličeji, přirozenost, atd.) a na objektivních skutečnostech jako je obtížnost taneční sestavy a její provedení (zvláště u akrobatických tanců se hodnotí poměr mezi záměrem a provedením).